朝起きるたらすぐになんでもいいので気分の良い言葉をつぶやきましょう。
「今日もがんばるぞ」「今日も幸せに生きよう」でもかまいません。
朝はまだ頭がボーとしているので、心に染み込みこみやすいのです。
そして、これを続けると段々とポジティブになれます。
愛、スピリチュアリティそして心理学
朝起きるたらすぐになんでもいいので気分の良い言葉をつぶやきましょう。
「今日もがんばるぞ」「今日も幸せに生きよう」でもかまいません。
朝はまだ頭がボーとしているので、心に染み込みこみやすいのです。
そして、これを続けると段々とポジティブになれます。
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