地中海村

どんよりな曇り空

今日はちょっぴりむしっとする朝

明日のサミット会議に向けて伊勢志摩は厳重体制

伊勢神宮もいつもと違った緊張感?

伊勢は大好きで何度も足を運びましたが

お気に入りの施設

当時は"赤福"さんの施設のようでしたが

現在は一般向けのホテルになっているようです

英虞湾に囲まれた 天望の良いリゾート地

宿泊者は会員施設だった為 ほとんどいなくて

いつも貸し切り状態でした

誰もいない中に どこか異国に訪れた気分になれて

不思議なお風呂があったのね

今はどうなっているのかわからないんだけど・・・

敷地内はどこを歩いても地中海にいるかのようで

ただね

せっかくのレストランもとっても素敵なのに

現実に戻っちゃうのが 朝食でした

鯵の干物に味噌汁、ご飯

やっぱり日本人なんだな〜 って思う瞬間

地中海の気分で食べる和食!!

これまた 粋なのかもしれませんね

懐かしい地中海村を思い出しました

今は一般の宿泊施設になっているかと思いますので

誰か お泊まりになったら 教えて下さいな。

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霊感占い鑑定 基本料金(10分まで)1,800円

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こんなに急激に暑くなっちゃって・・・。

日陰にいると心地よい風が

気持ちいいけど

陽射しは半端じゃなく強い!

太陽を味方に付けて

思いっきり咲き誇る薔薇

やわらかく

やわらかく

穏やかに

木陰にひっそりと 咲く

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おはようさんです。

目が覚めてまず 何する?

ぼーっとしてる・・・・?

シャキッと目が覚める朝ほど気持ち良い日はない!!

低血圧は朝が苦手? とか

よく言われるけれど・・・

歳を重ねると 低血圧でもなんでも

朝は早く目が覚める

あんなに若いと時は寝れたのに

寝ててもいい環境にあっても

目が覚める

それも すっごい早くにね

体内時計がしっかり活動している証拠?

夜が明けると 自然と目が覚める・・・

そして シャキッと起きた朝は

まずは 珈琲

お湯を沸かして ←ココ大事ね。

ポットで湯沸かしじゃなくって

やかんでお湯を沸かす

ぷしゅーってお湯が沸いて

ゆっくりゆっくり ハンドドリップで

珈琲をおとす

この朝のぷしゅーのお湯が沸く音と

珈琲の香りが鼻をくすぐると

あー、今日も生きてる

って 感じるのです

ここ1年ほど 朝の珈琲には必ず入れるのが

ココナッツオイル

これを入れて ミキシングをしてから飲みます

私ね、ココナッツミルクはちょっと苦手な味なの

でもね、このオイルは無味

香りはあま〜い香りなんだけど

味はオイルを感じるだけで珈琲には影響ないのね。

これは便通を良くしたり

ぼけ防止の為に。

脂肪を燃焼してくれる効果もあるみたいよ

さて 今日も良いお天気!

良い風が吹いています

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今はじっと我慢のとき

これを越えると新たな道がみつかる

やがて 花開く

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いっぱいいっぱいになって 

思考がまわらなくなって

身動きがとれなくなって

前に進む事ができない

後ろに戻ることさえもできず

かたまったきり

このまま フリーズしっぱなし?

それとも 

ぎゅうぎゅうになりすぎて

バンっ!! って爆発しちゃう?

この2択しかない?

そう なっちゃうのが・・・

ぎゅうぎゅうの時

ぎゅうぎゅうになってる頭の中を

そのままの状態で整理するのは至難の業

いったんね ぜ〜んぶを違う場所に移して

からっぽにする

少しづつ これは必要か?

いらないものか?

そう、断捨離のようにね

スペースができてくると 冷静に

今すぐ 解決しなくちゃいけないことなのか?

今はいったんそのままで 様子をむることなのか?

いっそのこと 切り離して ポイッと捨てちゃうのか?

スペースができると ちょっと見方も変わってくるからね

不思議と。

まずは空っぽにする事に

何も考えずに 無我夢中に取り組む

頭に何もいれずにね

これが意外に難しくて できない って人が多い

何も考えずに取り組める事ってなんだろ?

じっくり ゆっくり 考えてみて

考えれば考えるほど 見当たらないし思いつかない

ほら、今ね それってなんだろ?

何? なに? なんだろ?

そう 真剣に考えてるあいだ

アタマノナカハ 案外 空っぽになっていたりするんだけど・・・

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やさしい雨

おはようございます。

今朝はシトシトと降る雨の空

昨夜は突然の地鳴りと揺れとちょっと遅れて携帯の緊急地震速報と音

かすかな前触れもなく

いきなりでした

日常からエレベーターは使用しないように

外出時はお水とライトを持って出るように

忘れた頃に やってくるからね

そんな昨夜のビックリもかき消すかのように

シトシト・・・

こんな日は洗濯もお休みして

お風呂場のお掃除に 励む!!

と、 言いたい所だけど・・・ ね。

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どうしてわたしにばっかりこんな苦労が押し寄せてくるのだろう?

なんでわたしばっかり・・・・。

そう嘆いているあなたへ

その困難は必然的に起きている現象

それを乗り越えたからこそ

克服できたからこそ

得れる大きな物がある

なぜ こんなに続けてやってくる?

克服してほしいからこそ

乗り越えてほしいからこそ

やってくる

いじわるだけど・・・

乗り越えるまで 繰り返しやってくるんです

乗り越えられるからこそ やってくるんです

あなたの元に

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GW明けにこの空模様・・・

せっかくリフレッシュしてやる気いっぱいだったのに。

昨日も今日も・・・

なんだか続きそうなんです、この空模様。

そういえば昨年も梅雨前にダラダラと雨が早くから

続いたような・・ そうでないような・・・

曖昧な記憶

そうよね、人の脳には記憶するキャパって決まってる

そのキャパがいっぱいに埋まってしまうと

否応でも その脳から記憶を追い出してしまうの

だからね、どんどん 記憶しなければならないような"物事"が増えれば

忘れたくなくても ←ここ大事。

忘れてしまう。

忘れようとしなくても 自然に忘れちゃうの

だけどね、このキャパは決まっているけど

あまりに強烈な記憶だったり

トラウマになっていると

そこだけが 頑として居座って

他の記憶を追い出しちゃう・・・

いつまでも 嫌な記憶が鎮座

そんなこんなで 私のアタマノナカは

次から次へと 色々なコトが入り込んで来て

すっかり 記憶が消えてしまう?

それは歳でしょ〜

なんて 言わないで。

キャパが狭くなってるのか?

せっかくだから 大食いできる胃のように

ぐわ〜〜ん と広げてみようかしら?

そう うまくはいかないのが・・・

世の常

お〜〜〜イ! 青空 ドンとこい!!

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GWが終って ホッとしている方が多いのかな?

毎年、この時期はテンションが落ちてしまったり

始まりは気を張っているけど

だんだん 終わりに近づくと・・・

力尽きて?

張りつめた弦が プチッと切れたように

絶不調に陥ってしまう・・・

毎年 同じ繰り返ししてる

成長ないな。

って 思うのかもしれないけど

同じように思えても ちょっと違ってたりするんですよね

その ちょっとが成長だったり

この時期 芝桜も終盤で 華やかさがなくなってくる頃

一面の芝桜も 背景や青空があってのもの。

引き立たせるバックグランドがないと・・・ね。

さて GWちゅう 何も楽しめなかった・・・

やっと日常に・・・

なんて方も

あーあ 休み終っちゃったよ なんて嘆く方も

切り替え 切り替え

休みが長い分 ちょっと気合いが必要?

肩の力を入れすぎずに

自分らしく いきましょ!

いってらっしゃい!!

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